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1、拜《八十八佛忏》
或念：我悉所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
或：罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心灭罪亡两具空，是则名为真忏悔。
2、多诵佛经，念佛，随几力放生，不贪多少。也可十斋日吃素。将诵经念佛功德回向法界，愿孩子早生善道。孩子好生，自也得福慧。心情自会平和。家人可自愿随念。都是自愿最好。
3、日常念：南无药师琉璃光如来，南无地藏菩萨，南无观世音菩萨。等。随己意念。
4、家人体量，关怀包容一下。
愿孩子早生善道。
南无地藏王菩萨。
如何向曾经堕胎的婴灵忏悔
诚心跟佛菩萨，宝宝认错，然后给他读《地藏菩萨本愿经》至少49遍，以后多做些好事回向。内心要希望孩子跟佛菩萨走，往生西方极乐世界，也不要太贪念放不下，免得孩子老跟着你。要他早点解脱苦海啊！
坠胎如何忏悔